今年夏天避免暈車的簡單技巧

旅行者在今年夏天上路時被告知如何避免暈車。

旅行專家研究了八種簡單的解決方案，以防止人們出現旅行病。

旅行病是由旅行期間的持續運動引起的，在兒童和孕婦中最為常見。

簡單的提示，例如坐在汽車前部和搖下車窗，對任何出現頭痛和頭暈症狀的人都有很大的不同。

旅行者最大的恐懼之一是暈車，這可能導致 旅 被毀了。

使用簡單的方法，例如嚼口香糖和遠離滾動手機，可以緩解噁心等症狀。

遵循這一基本建議可以為乘客帶來巨大的改變，讓他們高枕無憂地到達目的地。

以下是預防暈車的八個有用提示：

滾下窗戶

當乘客生病時，吸入新鮮空氣至關重要。 呼吸新鮮空氣可以緩解噁心症狀。 乘飛機旅行時，打開空調放鬆一下噁心的感覺。

保持水分

水是減輕由暈車引起的頭痛嚴重程度的關鍵。 多喝水，避免一杯普羅賽克或碳酸飲料的誘惑。

包裝口香糖

口香糖可以放鬆你的胃，因為涼爽可以放鬆胃部肌肉，讓你的注意力從疼痛中解脫出來。 帶上薄荷和生薑味的口香糖來緩解疾病。

輕食

旅途中避免吃重油膩的食物。 選擇一些不會引起胃痛的微鹹零食，例如海帶咬或乾餅乾。

彈一些好聽的曲子

分心是幫助您忘記暈車負擔的最佳方法之一。 以低音量在收音機上播放您最喜歡的歌曲，讓您的注意力集中在其他事情上，而不是感到噁心。

帶一個病包

如果您無法採取任何措施來阻止疾病，則可能需要最後的選擇。 帶上病包可以讓您感覺更平靜，因為您知道還有另一種選擇。

坐上前排座位

無論是家庭租車還是與朋友的公路旅行，坐在前排都可以讓您專注於道路並最大限度地減少暈車的可能性。

遠離屏幕

儘管看起來很誘人，但在社交媒體上滾動可能會使您的眼睛因看明亮的屏幕而變得緊張，從而加劇頭痛。 最好把手機收起來，直到旅程結束。