COVID-19：全球最佳建議

我們生活在不平凡的時代。 隨著世界被迫完全關閉並以任何方式旅行而皺眉，而商用飛機在全球範圍內基本停飛，我們都在#StayAtHome中，因此我們可以 #TravelTomorrow模式，由於COVID-19。 我們的國家領導人還發表電視講話，以增強當下的吸引力。

沒有人比英國女王伊麗莎白二世更能抓住世界的心情。 冠狀病毒 本周初向英國人民致辭：

“我們將共同應對這一疾病，如果我們保持團結和堅決，那麼我們將克服這一疾病。 我希望在未來的幾年中，每個人都能為自己對這一挑戰的反應感到自豪。” 

她呼籲團結，最後說：“我們會成功。”

離家近泰國總理帕育斯·陳奧查總理在電視講話中說：

“請放心，我將盡一切努力使我們的國家和泰國人民度過這個最困難的時期。 讓我們一起反擊，我們必須戰勝這一點。”  

出於歷史原因，有必要記錄一下我們對這種大流行的了解，並看一些應該回答的問題。

加利福尼亞的LAist就是這樣幫助與更廣泛的世界交流。 值得一看，因為它是世界上最好的[laist.com/2020/03/23/coronavirus-covid-los-angeles-help.php]。 他們的直截了當的事實方法啟發了我， 冠狀病毒禁忌指南。 

我精選了他們的一些最佳問題和答案，這些問題和建議值得廣大讀者關注，絕對值得分享。

時間表

世界衛生組織於30年2020月XNUMX日宣布了“國際關注的突發公共衛生事件”，原因是中國武漢市爆發了新型致命的新型冠狀病毒。

該病毒被鑑定為SARS-CoV-2，會引起一種稱為COVID-19的疾病（這是“冠狀病毒病2019”的縮寫）。

4月XNUMX日，加利福尼亞州州長發出電話，宣布該州為緊急狀態。

11月19日，WHO正式宣布：COVID-XNUMX大流行。

19月40日，美國人口最多的加利福尼亞州下令其將近XNUMX萬居民留在家中並進行社會疏導。

26月19日，美國超過中國，成為全球確診COVID-XNUMX病例總數最高的國家。

目前，全球死亡總數超過70,000，確診病例超過1.3萬，而且這一數字還在繼續攀升。

什麼是SARS-CoV-2？

SARS-CoV-2屬于冠狀病毒病原體家族，通常會導致短期疾病。

它們因外觀而得名，其邊緣呈刺狀，像冠狀。 而且一些冠狀病毒比其他一些更可怕。 科學家們仍在努力弄清楚這種新型（或“新穎”）冠狀病毒的危險性。

根據美國疾病控制與預防中心的說法，大多數人在生命中的某個時刻感染了這些病毒。

症狀可能包括發燒，咳嗽，呼吸困難，流鼻涕和頭痛。

冠狀病毒如何傳播？

冠狀病毒通常會因咳嗽和打噴嚏的飛沫而在人與人之間跳躍。

目前最好的猜測是新型冠狀病毒的潛伏期（即從接觸到症狀開始出現的時間）介於14到XNUMX天之間。 衛生官員繼續強調良好的手衛生和清洗技術的重要性。 我們仍然不知道這種冠狀病毒在空氣中傳播的難易程度。

它能活多久？

這取決於它在哪裡。

冠狀病毒是

• 可在氣溶膠中檢測長達三個小時
• 在銅上長達四個小時
• 紙板上長達24小時
• 在塑料和不銹鋼上長達兩到三天

什麼是COVID-19的症狀？

常見症狀可包括：低燒，身體酸痛，咳嗽，鼻塞，流鼻涕，嗓子痛。

嚴重的症狀可能包括：高燒，嚴重咳嗽，呼吸急促，持續的胸痛或壓力，意識模糊，嘴唇或臉發藍。

這些症狀可能在暴露後2-14天出現。 但是，某些感染了該病毒的人沒有症狀。 除上面列出的症狀外，還有其他症狀。

如果我可能認為該怎麼辦？

如果您認為自己可能已經暴露或患有COVID-19症狀，請致電醫生以進行下一步。 如果您出現嚴重症狀，請立即就醫。

如果您要在家照顧患有COVID-19的人：

• 確保戴口罩
• 監測呼吸困難
• 監測持續的胸痛或壓力
• 如果症狀變得更嚴重（尤其是他們年紀大或有既往疾病），請致電其醫療保健提供者。
• 經常清潔表面
• 嘗試將患者留在一間臥室，最好是一間浴室
• 洗衣服前不要搖晃衣服，它會把任何病毒傳播到空氣中。
• 限制不必要的訪客
• 經常洗手

如果我患有冠狀病毒，可以再次獲得嗎？

我們沒有確鑿的證據，一般來說，感染後您可以得到保護，但並非總是如此。 我們只需要等待研究人員和科學家讓我們知道他們從中發現了什麼。

有疫苗嗎？ 治療方法是什麼？

還沒有疫苗。 在COVID-19甚至還沒有命名之前，科學家就從XNUMX月開始製定計劃。 許多公司一直在進行疫苗開發，並且臨床試驗正在進行中。 時間軸未知。

POTUS（總裁）已推廣使用氯喹和羥氯喹作為可能的治療方法。 對現有藥物了解很多，但是 不 已知它們是否可以有效治療冠狀病毒。

布洛芬是否可以安全治療19型流感？

布洛芬和冠狀病毒並發症之間目前沒有確定的聯繫。 根據目前可獲得的信息，世衛組織不建議反對使用布洛芬。

我應該每天戴口罩嗎？

是的。

全球許多州長和市長建議，所有居民在公共場合和與人互動時，都要戴上臉罩，但您仍然應該留在家裡。 當您必須外出時，我們建議您使用非醫用等級的口罩。

口罩分為兩類，誰應該戴什麼：

• 外科口罩：這些是醫療級的，例如N95，僅供醫療專業人員使用。
• 自製的布口罩：這些是頭巾，圍巾，手工縫製的口罩等，應讓其他所有人佩戴，包括提供其他基本服務的工人，例如食品零售和重要基礎設施工作的工人。

不要帶給我們的急救人員使用，可以節省醫生或護理他們的生命，或為此付出代價。

從最近的研究中我們現在知道，COVID-19冠狀病毒個體中有很大一部分沒有症狀（“無症狀”），甚至那些最終出現症狀的人（“有症狀的”）也可以在出現症狀之前將病毒傳播給其他人。

這意味著該病毒可以在相互靠近的人們之間傳播，例如說話，咳嗽或打噴嚏，即使這些人沒有症狀。

根據這一新證據，我們建議在其他難以維持其他社會隔離措施（例如，雜貨店和藥房）的公共場所（尤其是在以社區為基礎的大量傳播的地區）佩戴布面罩。

即使戴著口罩，仍然需要保持6英尺的社交距離。

推薦的布面罩不是手術口罩或N-95防毒面具。 對於醫療專業人員而言，這些短缺。

在雜貨店購物最安全的方法是什麼？

降低雜貨店風險的提示：

1. 盡量少忙些。 通常，越早越好，並且工作日似乎不如周末忙。
2. 如果您是高級或其他高風險人群，請利用許多商店引入的“高級購物時間”。
3. 如果有，請戴口罩。 預計加利福尼亞將很快發布有關戴口罩的官方指南。
4. 戴乳膠手套（如果有的話），要小心撕裂，戴上時要避免碰到臉。
5. 如果沒有手套，請使用至少含60％酒精的洗手液。 如果您都沒有，請使用塑料食品袋觸摸某些物品或農產品。
6. 觸摸購物車之前，請先用殺菌濕巾擦拭乾淨。
7. 在商店裡時，請與其他購物者保持至少6英尺的距離。
8. 在商店中時，請盡量少觸摸東西。

此冠狀病毒是SARS還是MERS？

MERS（中東呼吸綜合症）和SARS（嚴重急性呼吸綜合症）是冠狀病毒家族的兩個成員，它們往往使人患病。 “每3例報告的MERS患者中就有4或10例死亡。” SARS導致2002年至2003年全球爆發，造成774人死亡。

與MERS相比，新型冠狀病毒與SARS的遺傳關係更大。 但是科學家還不知道新型冠狀病毒是否會起到與SARS或MERS相同的作用。 他們利用兩種病原體的信息來指導他們的研究。

新型冠狀病毒是從…蝙蝠來的嗎？

科學家說，新型冠狀病毒“看起來好像與蝙蝠冠狀病毒有些相似。” 但是說，研究人員將需要進行更多的基因測序，才能使我們對病毒的起源充滿信心。

一些研究人員認為穿山甲可能已經將新的冠狀病毒傳播給人類。 但是我們還不確定。

我可以使用哪些消毒劑來抵禦SARS-CoV-2？

冠狀病毒是包膜病毒，這意味著它們是使用適當的消毒劑產品殺死的最簡單的病毒之一。 消費者在包裹有病毒的新病毒上使用這些消毒劑時，應遵循產品主標籤上的使用說明，並密切注意產品在處理過的表面上的接觸時間（即消毒劑應在表面上保留多長時間）。

至於保持雙手無病毒，洗手至少20秒仍然是最好的選擇。 如果無法做到這一點，建議使用至少含60％酒精的“基於酒精的洗手液”

檢疫，隔離和社會隔離之間的差異

這些都是旨在阻止或減緩傳染病傳播的行動。 它們之間的區別如下：

• 檢疫：針對患有傳染性疾病，症狀與傳染性疾病相符或暴露於傳染性疾病的人的隔離區。 隔離人員的活動受到限制
• 隔離：限制較少的隔離，使患病的人遠離未患病的人
• 自我隔離：由生病（或可能生病）且症狀較輕的人留在家裡的自願行動
• 自我隔離：自願採取行動，讓可能已經暴露但沒有症狀的人留在家中
• 社交距離：與他人保持距離。 該距離可降低被感染者咳嗽，打噴嚏或（在某些情況下）呼吸時產生的飛沫中呼吸的風險。 這也意味著取消活動或聚會

作者簡介：

安德魯（Andrew）出生於英國約克郡，他是專業酒店經營者，Skalleague和旅行作家。 安德魯擁有35多年的接待和旅行經驗。 他是愛丁堡納皮爾大學的一名酒店畢業生。 安德魯（Andrew）是Skal International（SI）的前任董事，泰國SI的國家主席，目前是SI Bangkok的總裁以及SI Thailand和SI Asia的副總裁。 他是泰國各種大學的定期客座講師，包括假設大學的酒店學院和東京的日本酒店學院。