想長壽嗎? 參加自然假期

自然假期
自然假期

Sntists最近才報導,自然假期與更長的壽命之間有著直接的聯繫。

有了更多基於研究的證據,證明適當的休息和在大自然中度過的時間可以帶來健康益處,因此,在新鮮空氣中度過假期似乎比以往任何時候都更具吸引力。

到德魯斯基寧凱(Druskininkai)參觀立陶宛歷史悠久的度假勝地已有XNUMX多年的尋求健康的人並不需要證明科學家最近才告訴我們的事情–自然假期與更長壽之間有著直接的聯繫。

赫爾辛基商人最近進行的一項研究追踪了芬蘭的1,222名男性高管超過37年的經歷,發現那些改善生活方式,消除了一個或多個風險因素但休假時間少於三週的參與者中,有50人相較於習慣度過三週甚至更長假期的人,在80至XNUMX歲之間死亡的機率高出XNUMX%。

科學還說,如果在自然中度過,度假對整體健康甚至會更加有效。 例如,蘇格蘭的醫生從字面上給患者開了大自然,以改善血壓,降低患心髒病和中風的風險或改善整體心理健康。 “自然處方”包含有關戶外活動如何有助於整體治療策略的信息,以及有關在實際新鮮空氣治療期間應採取的措施的一些想法。

在漫長的假期和自然療法的好處獲得廣泛的科學證明和醫療保健專業人員的適當關注之前,許多歐洲度假勝地已習慣將完美的條件結合在一起,為賓客提供在自然環境中度過長假的機會。

一個完美的例子可能是位於立陶宛南部的SPA小鎮Druskininkai。 自18世紀以來,德魯斯基寧凱(Druskininkai)因其礦泉水,治療性泥漿和松樹林而聞名世界。 今天,德魯斯基寧凱(Druskininkai)是立陶宛最大的SPA小鎮,提供全年的戶外探險以及SPA體驗,康復和康復治療。

德魯斯基寧凱(Druskininkai)度假村通常被稱為“立陶宛的肺”,它能夠為任何自然愛好者或剛剛獲得“自然處方”的人帶來如此豐富的體驗,以至於三個星期的假期不足以感謝該鎮原始自然環境帶來的每一個奇蹟。 訪客可以騎自行車穿過松樹林,在中央湖畔漫步,或在位於該森林的UNO冒險公園的Nemunas河上滑行。 在Dineika健康公園,遊客可以享受離子化空氣療法,日光浴浴床和天然溫泉沐浴。

不僅許多SPA在Druskininkai中提供了廣泛的治療程序,而且還提供了多種治療方法。 也有無數難忘的假期在這裡等待活躍的休閒愛好者的機會。 該度假勝地擁有該地區最大的水上公園,眾多的遠足徑和自行車道,歐洲最大的室內滑雪場之一(全年均可通行)以及湖邊的野生海灘,周圍環繞著松樹林。

關於作者

琳達·霍恩霍茲的頭像

琳達·霍恩霍爾茲

主編 eTurboNews 位於 eTN 總部。

分享給...