假期!吃得健康還是放縱?

早餐 - 圖片由 Syaibatul Hamdi 在 Pixabay上的
圖片由 Syaibatul Hamdi 在 Pixabay上提供

決定在度假時健康飲食還是盡情享受取決於個人目標以及旅客如何定義享受。巴拉,巴拉,巴拉。

基本上我們要問的是,您回來時會感到飢餓,還是您的旅行會是一個漫長而奢華的欺騙日?

沙拉 - 圖片由 Greg Montani 在 Pixabay上的提供
圖片由 Greg Montani 在 Pixabay上提供

回來後保持正軌

假期期間吃得好意味著您可能會保持精力充沛,從而充分利用假期活動,讓您在整個旅程以及回家時感覺良好。

堅持正常健康的飲食習慣意味著避免假期後的罪惡感並踏上那個小方塊。無需把手放在眼睛上偷看數字,因為過度沉迷帶來的身體和精神上的任何不適都不會被考慮在內。

繼續預訂這些假期,因為如果您保持日常生活、飲食和健身習慣,那麼計劃您的下一個假期將不會對個人產生任何影響,因為您將有信心保持進步。

蛋糕 - 圖片由 robertfacebok 在 Pixabay上的提供
圖片由 Robertfacebok 在 Pixabay上提供

讓他們吃蛋糕!

另一方面,假期不是意味著日常生活以外的一步嗎?是時候盡情享受、做、吃我們只是白日夢的事情了?

去一個新的地方意味著新的當地美食和特色菜。人們應該避免那些油炸奧利奧和特色麵食,只是因為它們不是我們通常吃的東西嗎?或者這是一個完美的有限的指定時間來放鬆和品嚐那些 卡比、油膩、甜膩的食物只適合下週左右?

從哲學上來說,如果你透過注意飲食來避免將來可能發生的事情,這是否意味著你沒有真正享受當下並活在當下?這不就是我們真正擁有的一切嗎?現在……三層巧克力蛋糕對炸牡蠣說。

食物 - 圖片由 LuckyLife11 在 Pixabay上提供
圖片由 LuckyLife11 在 Pixabay上提供

沿著路中間行駛

或者你能擁有這一切嗎?放縱的同時也有節制的一面。在酒店周圍散步時吃一塊餡餅?享用一盤豐盛的早餐,然後進行一天的步行和觀光,並在泳池邊享用清淡的晚餐。

如果過度放縱意味著你感覺非常糟糕,無法做你計劃要做的事情,那麼一開始規劃假期還有什麼意義呢?

歸根究底,假期就是享受生活。無論這意味著堅持健康的選擇、沉迷於一些美食,還是真正的全力以赴,旅行者都應該選擇讓他們最快樂、感覺最好和滿足的東西。

那你會選擇什麼?我會表現得很好,還是會調皮,或是介於兩者之間?

關於作者

琳達·霍恩霍爾茲

主編 eTurboNews 位於 eTN 總部。

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